- asparagi fritti
- crocchette di salmone e surimi
- fegatini all'uovo
- olive fritte di tonno con maionese light
- tortini di patate e ricotta con salmone affumicato
aperitivo e finger food
- crocchette di patate e ricotta con mortadella
- croissant salati con prosciutto cotto e mozzarella
- emmentaler in carrozza
- fishburger
- hamburger di soia
- idea sfiziosa
- involtini fritti di zucchine e gamberetti
- involtini primavera
- madeleine al salmone
- muffin al salmone
- muffin di zucca
- muffin integrali con salame
- onion rings (anelli di cipolla fritti)
- pizzette di pasta sfoglia
- pollo fritto
pane
piadine focacce e pizze
- calzoni tonno e sottaceti
- crackers di segale e avena
- focaccia con olive nere e pomodorini ciliegini
- focaccia alla ricotta farcita
- focaccia farcita con pomodoro prosciutto e mozzarella
- focaccia rovesciata di Bonci (pomodorini e cipolla)
- focaccine con latte di soia e farro
- frittelle
- piadine light
- pizza a lunga lievitazione metodo bonci
- pizza con farina di farro a lunga lievitazione
- pizza con patate salsiccia mozzarella e sale al tartufo
- pizzette al formaggio spalmabile
- rose o girelle di pizza con pesto e pomodorini
- rotoli di pizza farciti
- tortino di pizza e patate al pesto
- tris di calzoni integrali
primi piatti
- calamarata
- caprese di farro con filetti di tonno
- carbonara con lonza e certosa
- celentani con porro e salsiccia
- chitarra alla carbonara di salsiccia
- cous cous con zucchine e pollo
- cous cous piccante con sgombro-e fagioli
- crespelle funghi e tartufo
- farro al pesto con tonno e pomodoro
- fusilli con melanzane pomodorini e prosciutto
- girelle di zucchina con cotto e mozzarella
- gnocchetti con zucchine pachino e gamberi
- gnocchi cinesi con bamboo carne funghi e verdure
- gnocchi con radicchio e salsiccia
- insalata di farro ai frutti di mare
- insalata di farro con asparagi pomodorini cipolla mais
- insalata di riso
- insalata di riso con marinata di pesce zucchine e limone
- lasagne al ragù
- lasagne bianche di salmone
- lasagne di zucchine e prosciutto cotto
- lenticchia saporita
- maccheroni con prosciutto funghi e robiola
- parmigiana di melanzane
- pasta al forno con ricotta e prosciutto
- pasta alla vigliacca
- penne alla norcina
- penne al pesto alla siciliana
- penne con calamari pomodorini e gamberetti
- penne con certosa e salmone affumicato
- penne integrali con sgombro e pomodorini
- penne piccanti al tonno e alici
- pici
- pipe rigate con crema di ceci e pancetta
- ravioli cinesi al vapore
- ravioli di carne
- ravioli di ricotta e spinaci con pomodorini e speck
- ravioli di zucca patate e salsiccia
- risotto agli spinaci
- risotto agli spinaci e carne macinata
- risotto con asparagi e prosciutto cotto
- spaghetti alle vongole
- spaghetti con pesce spada e pomodorini
- spaghetti integrali con acciughe e pangrattato profumato
- spaghetti integrali con pesto e gamberetti
- spaghetti saltati con verdure e pollo
- spinobelli con ragù bianco saporito
- tagliatelle con zucca e patate
- tagliolini all'uovo con ragù di pomodorini
- tagliolini al prosciutto crudo e limone
- trofie con alici olive e pomodorini
- vellutata delicata di patate e cipolle
- vellutata di fagioli azuki e zucchine
- vellutata di funghi e patate
- vellutata di patate cipolle e vongole
- vellutata di zucca patate e lenticchie
- zucchine tonde ripiene di riso carne e salsiccia
- zuppa ai cinque cereali e patate
- zuppa di fagioli con cipolla e salsiccia
secondi piatti
- alici fritte
- arista al forno con patate
- arista all'arancia
- arrosto light facile e veloce
- calamari delicati ripieni
- cozze gratinate
- fagottini di tacchino con crudo e spinaci
- insalata di mare con patate
- insalata di mare saporita
- insalatona estiva di patate
- involtini con olive pomodorini e lonza
- involtini svuotafrigo
- involtino con prosciutto e olive
- lonza di maiale alle carote
- maiale con i peperoni
- mortadella in carrozza
- omini fritti
- orata in crosta di patate
- orata in crosta di sale integrale affumicato
- orata nel sacchetto con patate e pomodorini
- pasticcio di carne al tegamino
- patate ripiene di carne salsiccia e mozzarella
- pollo al miele e limone
- pollo alle mandorle
- pollo masala tandoori
- polpette al pomodoro
- polpettone al sapore di olive e ciliegino
- polpettone ripieno agli spinaci
- polpettone saporito di tacchino e verdure
- roastbeef ai funghi
- salmone al coriandolo
- salmone all'arancia con pepe e coriandolo
- salmone marinato con sale rosa
- tortino di patate alici e tartufo
- tortino di patate e carne
- tortino di patate zucchine e cipolle con sardine
- trota salmonata con trito di verdure al coriandolo
contorni
- fregantò a modo mio
- insalatina di patate carote e zucchine con l'aceto
- patate a fisarmonica in porchetta
- patate a tocchetti
- patate sabbiose alla paprica
- rosti di verdure
- sformatino di funghi e patate
- tortini di asparagi
- verdure al forno
torte rustiche
- ciambella rustica di formaggi e spinaci
- girasole di ricotta e spinaci
- quiche con alici olive nere e pomodorini ciliegini
- quiche con salmone e zucchine
- quiche di ricotta e funghi porcini
- sfoglia di polpettone e spinaci
- strudel salato con pesto mozzarella e wurstel
- torta rustica ai sapori d'autunno
- torta rustica con cipolla cotto e certosa
- torta rustica con patate e peperoni
- torta rustica con porri patate e speck
- torta rustica con prosciutto formaggio e spinaci
- torta rustica con ricotta spinaci e salame
- torta rustica con tonno e patate
- torta rustica con tonno e sottaceti
- torta rustica con verdure macinato e primosale
- torta rustica croccante con ripieno morbido
- torta rustica di lenticchie e funghi
- torta rustica impasto molle con tonno sgombro pomodorini e olive